Cykeltræning er en fantastisk måde at trimme kroppe på, og alle uanset niveau kan være med. Så hop i sadlen, og tril ud til rigtig positiv kædereaktion for både krop og sjæl.
Cykling er ikke så belastende for kroppen som løb. Har du fx. problemer med dårlige knæ, er cyklen en god form for motion. På cyklen kan du altid vælge at køre i det tempo, der passer dig. Og husk nu at udnytte gear’en – det er det de er der for 🙂 og de gør turen sjovere og nemmere for dig jo mere du bruger dem.

Min egen investering i en racercykel
I sommeren 2013 besluttede manden min og jeg at investere i en racecykel til hver af os. En fantastisk investering efter min mening. Fantastisk fordi vi for motion, kommer ud i det fri og får nogle dejlige cykelture sammen. Vi tager selvfølgelig også på ture selv. Men bare det at man selv kan bestemme hvor og hvornår man har lyst til at motionere i stedet for at nu skal man fordi man er på et hold i motionscentret. Det er helt fantastisk. Elsker min cykel. Her får i et billed af min cykel.
Cykel2
Brug lidt tid på at finde den rigtige racercykel der passer til dig – køb ikke en cykel blot fordi den er tilbud. Din lokale cykelhandler kan altid komme med gode råd og hos FriBikeShop ved jeg i hvert fald at de har alt udstyr til at få din nye racecykel indstillet korrekt til dig.
Jeg har været på en del cykelture efterhånden og elsker bare at komme ud i det fri og dufte til naturen. Det kræver en del tilbehør efter min mening for at cykelturen bliver så behagelige som muligt. Men der er noget der er “must have” og der noget der “need to have”.
“Must have” vil efter min mening være: cykelbukser med en god pude i, drikkedunk, cykelhjelm og nogle god cykelsko. Med disse ting så er du startet godt ud som nybegynder.
Cykel
Et godt råd inden du går ud og investere i en racecykel er at finde din gamle frem og tage nogle ture på denne inden. Oplever du at du synes det er fantastisk og har lyst til at cykel noget mere så er min klare anbefaling at tage ned til din lokale cykelforhandler og søg hjælp til at finde den korrekte cykel som passer netop til dig.
Cykel 1

Cykelferie – Var det noget???
Der er mange muligheder for en super cykelferie i Danmark uanset, hvilken del af landet du opholder dig i. Du vil overalt støde på skiltede cykelruter, som er værd at følge hvis du vil væk fra de mest trafikerede veje, men du kan selvfølgelig også følge din helt egne veje.

Har du fået lyst til at cykle???
Så er det bare med at komme ud på jernhesten og nyde det. Jeg kan helt klart anbefale det. Det sætter hjerne fri 🙂